ЧИА семян считается богатых ботанический источник омега-3 жирными кислотами, содержащимися в природе, при этом более Льняное или рыбьего жира. Эти жирные кислоты способствуют более плотному взгляду на кожу. Они также помогают поддерживать уровень влажности, что уменьшает появление тонких линий и морщин, а также снимает сухость и шелушение. Масло семян чиа также является отличным источником витамина B3 и цинка, который помогает с жирной кожей и засоренными порами. Многие люди приз его антиоксиданты, в том числе содержание Хлорогеновой кислоты и кофейная кислота, так же, как мирицетин, кверцетин и кемпферол флавоноиды. Эти компоненты обеспечивают защиту от вредных для окружающей среды факторов. На самом деле, антиоксидантов в Чиа семян масло показали, чтобы быть еще сильнее, чем витамин C и витамин E, два общих и мощные антиоксиданты.
Факты о питании: масло ЧИАРазмер сбора за 100 грамм
Калорий
486
% Повседневной ценности *
Общее количество жиров 31 г
47%
Жиров 3,3 г
16%
Полинасыщенных жира 24 г
Monosaturated жир 2,3 г
Транс-жиров 0,1 г
Холестерин
0%
Натрия 16 мг
0%
Калия 407 мг
11%
В общей сложности углеводов 42 г
14%
Пищевые Волокна 34 г
136%
Белка-17 г
34%
Витамин A 1%
Витамин C 2%
Кальций 63%
Железный 42%
Кобаламин 0%
Алюминиево-магниевого сплава, 83%
* Процент ежедневные значения основаны на 2000 калорий диета. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях
