Поделиться:
Гранатом из Перу
Разнообразие граната под названием «чудесный» является наиболее известных экспорта различных граната, а также известен своими восхитительно со сладким вкусом и привлекательный красного цвета.
Семена граната сделать вкусный и полезный дополнение к вашему завтрак, или фруктовым дополнение к салата. Семена также могут быть обработаны в компот или сок. Более того, фруктов также выделяется из-за его обилие антиоксидантами, калий и витамины.
Калории: гранатаРазмер сбора за 100 грамм
Калорий | 83 |
% Повседневной ценности * | |
Общее количество жиров 1,2 г | 1% |
Жиров 0,1 г | 0% |
Полинасыщенных жир 0,1 г | |
Monosaturated жир 0,1 г | |
Сахар 14 г | |
Холестерин 0 мг | 0% |
Натрия 3 мг | 0% |
Калия 236 мг | 6% |
В общей сложности углеводов 19 г | 6% |
Пищевые Волокна 4g | 16% |
Белка 1,7g, | 3% |
Витамин A 0% | Витамин C 17% |
Кальций 1% | Железный 1% |
Кобаламин 0% | Алюминиево-магниевого сплава, 3% |
* Процент ежедневные значения основаны на 2000 калорий диета. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях |